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CONCEPTO DE DEPORTE, RECREACIÓN, LÚDICA Y USO DEL TIEMPO LIBRE

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CONCEPTO DE DEPORTE El deporte es una actividad física que realiza una o un conjunto de personas siguiendo una serie de reglas y dentro de un espacio físico determinado. El deporte es generalmente asociado a las competencias de carácter formal y sirve para mejorar la salud física y mental. Por este motivo es recomendación médica la realización de deportes para evitar o tratar: Problemas físicos Problemas emocionales Enfermedades Corregir la postura ósea Reducir el stress Descargar tensiones En algunos casos, el deporte es institucionalizado por asociaciones deportivas, federaciones, clubes, etc. Además, puede ser realizado de forma solitaria, cuando no requiere exclusivamente de un grupo. En este caso el deporte que se realiza individualmente se concentra en la preparación física, y muchas veces sin importarle los aspectos competitivos ni los resultados (ganar o perder). Es común el hecho de que se confundan los términos deporte y actividad